Detalles, ficción y consejos sobre el embarazo

Consejos que debes conocer durante el embarazo

A pesar de la formidable alegría de estar embarazadas, una está bastente ansiosa y asustada ante su primer embarazo, sin poder dejar de hacer bastantes preguntas. Por ello, hemos coleccionado algunos útiles consejos para ti, para que de esta forma tengamos un embarazo ideal y placentero.

Durante tu embarazo no estreses tu piel

Una fuente puede ser el cansancio agudo, que suele estar en los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser holgazán. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en abundancia, y se vea en el exterior de nuestra piel! Para devolverle un aspecto suave y descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en desintoxicantes.

Alivia los ojos

La mejor estrategia para eliminar el agotamiento de tus ojos: comienza por desmaquillarte suavemente sin frotar demasiado. Después, usa un tratamiento específico contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Consigue que tu pelo brille

Las hormonas tienen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sublime de repente. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

Usa una buena posición

Situar tu cuerpo convenientemente es básico desde el comienzo del embarazo y ello se verá en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres.

Cambia tus hábitos

Ten un ritmo más tranquilo lo antes posible. No debes ponerte 9 meses entre paréntesis, debes complacerte de esta etapa de armonía y magia, básica para tu salud y felicidad. Indudablemente, recomendamos dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come saludable. No comas ni de manera desordenada ni bulímica, sino regular. Para de este modo llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse como es debido. Intenta no superar los doce kilos al final. Un último consejo, bebe click aqui al menos dos litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.

Mitos y realidades del embarazo: cuales son ciertas

Si usted está embarazada, podría estar tomando cuantiosos consejos de mucha gente. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este apartado examina varios de los mitos más comunes que usted podría oír y facilita algunas respuestas.

Mitos sobre la alimentación

Muchas personas dicen que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lechosos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es totalmente seguro comer esos productos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el practicante le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evadir durante el embarazo por los riesgos de ciertos microbios perjudiciales. son algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Es posible saber si es niña o niño?

Varias personas creen que se puede conocer si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y mirando en qué dirección gira, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En muchos casos, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede visualizar.

¿Debería estar comiendo por dos?

No hay estudios que indique que usted requiere comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

¿Puedo quedarme con mi gato?

Sí, no es obligatorio que des a tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, pues usted puede infectarse al manipular las cacas de los gatos. Lo mejor es que le pida a otra persona que cambie el arenero de su gato, o que use guantes al hacerlo, al igual que cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.

¿Mi acidez simboliza que mi bebé poseerá mucho vello?

Un nuevo estudio de investigación expuso que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy habitual durante el embarazo.