La guía final para quedar embarazada

Lecciones durante tu embarazo

A pesar de la gran alegría de estar embarazadas, una permanece muy ansiosa y sobresaltada ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacer bastantes preguntas. Hemos resumido algunos apreciables consejos para usted, para que de esta forma tengamos un embarazo bonito y agradable.

En el transcurso del embarazo no estreses tu piel

Una razón puede ser el gran agotamiento, que suele acompañar a los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se une para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se vea en el exterior de nuestra piel! Para restituirle un aspecto descansado y suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en activos desintoxicantes.

Relaja tus ojos

La mejor maniobra para quitar la fatiga de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte gradualmente sin frotar mucho. Después, usa un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para con su ayuda borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Utilízalo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Haz que tu pelo luzca

Las hormonas consiguen el fruto de alargar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar al máximo esta sorprendente ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.

Acoge una buena posición

Situar tu cuerpo apropiadamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y esto se apreciará en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres.

Varía tus hábitos

Adopta un ritmo de vida más tranquilo cuanto antes. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, debes deleitarte de esta etapa de armonía y magia, fundamental para tu salud y felicidad. Efectivamente, tienes que dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música suave y come sano. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular. Para llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse de forma adecuada. Y trata de no superar los 10-12 kilos al terminar. Un último consejo, bebe al menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo entero.

Leyendas y realidades sobre el embarazo

Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando varios consejos de mucha gente. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este post sondea algunos de los mitos más normales que usted podría escuchar y suministra muchas respuestas.

Mitos acerca de la alimentación

Muchas personas expresan que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lechosos mientras dure el embarazo, pues puede que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es totalmente seguro tomar estos productos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo por los riesgos de ciertos microbios perjudiciales. son algunos patés, quesos aqui blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Puedo conocer si es niño o niña?

Muchas personas piensan que se puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección rota, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En algunos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede ver.

¿Puedo estar con mi gato?

Sí, no es necesario que des a tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, ya que usted puede infectarse al manipular las deposiciones de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otra persona que cambie el arenero de su gato o gata, o que emplee guantes al realizarlo, al igual que cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.

¿Mi acidez expresa que mi bebé tendrá mucho cabello?

Un pequeño estudio de investigación expuso que podría existir un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy habitual durante el embarazo.